Nee, die machen das "einfach so".
Mit gesünder essen, weniger essen und Alkohol weglassen.
Sport könnte meine Kollegin derzeit noch gar nicht machen, dafür ist sie viel zu schwer. Walken oder so würde echt noch nicht gehen. Vielleicht mit 20 kg weniger...

Hach, ich kann bei diesem Wetter ja alles essen, egal, wie warm das ist. Meinen Magen und Hunger interessiert das nicht.
Ich kann jetzt auch Dicke Bohnen mit Speck essen.....oder Sauerkraut/Kassler/Kartoffelpü, nen leckeren Flammkuchen...
Salat ab und an ist ja ganz nett, aber mein Magen fordert meist "was ordentliches".
Naja, heute gabs ein Milchhörnchen zum Frühstück und zum Mittag ein Apfel.
Heute hatte ich mal nicht so den Hunger.
Ich weiß, zum Abnehmen hätte ich heute bisher zu wenig gegessen.
Wahrscheinlich habe ich heute Abend so einen Hunger, dass ich mir ne Riesenportion Irgendwas reinziehe.
Irgendwie ist mein Essensrythmus derzeit etwas durcheinander.......

Ich glaube, bei mir hängt das auch mit den Hormonen zusammen. Ich meine, immer an den "Tagen vor den Tagen" hätte ich deutlich mehr Hunger. Die Phase ist nun glücklicherweise grad durch, und ich kann wieder weniger essen.

Vielleicht ist das bei Dir auch so ?

Ne, leider nicht.
Klar, davor bzw. an Tag 1 und 2 könnte ich tonnenweise Pralinen in mich reinstopfen......aber das hört dann auch direkt nach Tag 2 wieder auf.

Ich bin halt nicht so jemand, der im Sommer bei Hitze keinen Hunger hat, oder nur was leichtes möchte.
Ich kann auch bei 35 Grad in der Sonne nen dickes Wintermenue essen.....Grünkohl mit Bratkartoffeln und Wurst oder so.
;-)

Aber ich habe heute mal Brote mit.
3 Scheiben!
Eine habe ich heute morgen gegessen, zwei heute mittag.
Und einen Apfel.
Einen weiteren Apfel gibts am Nachmittag.
Heute Abend gibts Nudeln vom MamS.
Muss mal wieder nen normalen Rhythmus reinbekommen.

Och, so prinzipiell kann ich auch deftig essen, wenns warm ist. Macht mir auch nix.

Dann guten Hunger :-)